jak się

[...] w kibel ładnie mówiąc,poza tym jest to też trochę chwyt marketingowy, nawet olimp osttatnio powiedział że nie ma sensu robić nasycenia,stosuj faze podtrzymania właśnie tak jak jest napisane na opakowaniu, i wtedy kreatyna starczy Ci na dłużej a efekt będzie taki sam z tym że po prostu orgaznim wolniej bedzie sie nasycał kreatyną... Pozdro - [...]

[...] niskotłuszczowego kakao , słodzik , wylej na patelnię i podsmaż na pamie (ew. odrobinie tłuszczu np. olej kokosowy) Po usmazeniu z obu stron, na wierzch mozesz wrzucic jakies niskoweglowodanowe owoce , te 50-70 g truskawek czy nawet jagód/kiwi roznicy nie powinno zrobic za duzej ,a smak znacznie lepszy. To wszystko zalej polewą z odżywki [...]

a mam cytryne i jakos da sie wypic. Ale to nie smak jak np. serwatki peya

nie wiem jak inni ale ja sie zgadzam %)

aha, chodziło mi o miarke czubatą z dużą górką to jakies 10g ale dokładnie nie wiem, łączyłem no-Cre z cell-pumpem i efekty jak efekty trochę mięcha złapałem ale na to składają się tez inne czynniki więc.....

kubus rozumiem ze sie denerwujesz ale zrozum ludzie pracuja z tego co wiem Szoho jest teraz zajety w sprawach zawodowych niedlugo powinnien Ci odpowiedziec w poscie zostawilem mu wiadomosc na gg a wiec jak wejdzie na gadu to raczej zajrzy tutaj

[...] i o samym środku który ma zamiar wziąść.. poczytał w necie albo koledzy mu powiedzieli ze towar jest sii.. no i prosze kolejny kamikaze... na dodatek chce dodac omke.. jak już ktoś słusznie zauwazył przyrosty będą bardzo duże na samym antku mozemy zrobic nawet do 10kg masy w ciągu 4 tyg. dodając do tego omke hmm.. ale to tylko [...]

Jak dla mnie to spore znaczenia ma tez masa ciala wiec tu raczej badania sie na nic nie zdadza. pzdr.

nie sugeruj sie zawartoscia. najlepsze bialko z miesa i jaj, na tym opieraj diete, szczegolnie posilki tak kluczowe jak okolotreningowe.

nigdy surowe. a tak poza tym nie wypowiem sie, jak dla mnie wedlug preferencji.

einwunder z tego forum - z tego co pamietam - stosowal i nie mial pochlebnej opinii. prawda jest taka, ze im czestsze iniekcje, tym lepiej. swoja droga 1,5 roku minelo jak z bicza strzelil. cholera, poczulem sie taki stary, na szczescie jeszcze zyje, mimo ze sterydy=smierc Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-10-28 09:33:16

Nie na ipla trzeba miec konto VIP nie wiem jak jest cenowo walka zaczyna sie o 21:45 a i ta pudzian wyjdzie o 23 pewnie :D

Pewnie jak zdjęcie dasz to ktoś się skusi Zmieniony przez - zqr3byk w dniu 2010-10-27 14:37:41

jw, ćwicz hantlami więcej i za jakiś czas się wyrówna wszystko. Spowodowane to jest po prostu genami, a jak wiadomo genetyki nie przeskoczysz ;)

No jesli masz diete to activatora sam powinnes wiedziec czy Ci sie przyda ;) Ale mozesz kupic zeby miec jak jakis posilek wypadnie. Co do kreatyny daj sobie na wstrzymanie jeszcze krotko cwiczysz. Omege 3 mozesz kupic jesli ryby codziennie nie jesz i najwyzej witaminy jesli nie jesz za duzo warzyw i owocow

bierz podstawowe fbw z arta który podałeś i nie kombinuj jak nie trzeba co do masy- skup sie na diecie bo to podstawa

na razie splitem sie nie przejmuj nie ma reguły kiedy , trenuj jak masz w artykule a bedzie ok

masz 14 lat zadna specjalna dieta nie jest ci potrzebna zdrowo sie odzywiaj i duzo ruchu , tak jak mMarian napisał dodaj wiecej aerobów i tyle

Mete w zastrzykach wali sie codziennie,a co do cyklu bezsensu;D niech da se śpokoj z tym jak o tym nic nie wie;D

tak jak mowi majkel. Zalezy jeszcze od lokalizacji. Np u mnie w małopolsce- Nowy Sacz za 300-400masz taki tatuaz. Dla porownania Krakow to juz 600-800. I taka cena juz sie utrzymuje w wiekszych miastach. Wiem bo sam robie tatuaze;) pozdro